有什么歌曲适合在锻炼身体的时候听？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-06 06:38

提问者网友：沉默的哀伤
2021-02-05 08:41

说歌名，比如男儿当自强这类的歌。

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-02-05 08:52

锻炼时是否听音乐主要是还是因人而已，要根据自己不同的心情和具体状况，比如在跑步的困难期，你可以选择节奏感强的音乐来刺激神经，会减轻大脑皮层的疲劳反应，做重复联系时，选择轻松的音乐可以缓解动作带来的枯燥感。还没有可靠的资料完全否定锻炼时对音乐的需要，但选择音乐的前提是它能帮助你更好的完成练习，不要因为有音乐的参与而影响运动的效果。
其实有一定强度的锻炼，尤其是带有技巧性的练习，都是需要身心合一的，这样才能达到最好的效果。例如，在力量练习增加肌肉的联系中，对动作的精确度要求很高，听歌会分散注意力，影响动作效果。

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-02-05 10:39

1.ing-不懂 (在酷狗打上不懂ing 就可以了) 2.弦子-醉清风 3. 艾薇儿-pretty boy 漂亮男孩(还是觉得很好听,那声音...) 4.谢娜-化骨绵掌(纯属搞笑型) 5.布兰妮-do something (小甜甜唱的超好,她现在复出了,最新专辑是{马戏团},在伦敦开唱,爆满) 6.萧敬腾-海芋恋(属甜蜜情歌,好听 ) 7.游喧-勾勾手 (乖乖女类型) 8.江语晨-我的主题曲(可爱)(蛮high的) 9.金莎-最后一个夏天 (超好听,如果你听过了,我还是要说超好听) 10.山野-如果爱能早些说出来(蛮好听的,不,超好听的) 11.李玖哲-想太多(虽然他不怎么帅,但给点面他吧,歌蛮好的)12.bigbang-谎言 (韩国超流行,超好听的) 13.蔡淳佳-爱如潮水(这歌上年纪了,但她唱的很好听,适合男生,男人也适合) 14.曹雪-确定一定以及肯定 (听多了自己老跟她唱,好傻,(*^__^*) )(极力推荐,强悍好听)15.wonderful/bigbang (空间也有这首哦,nice ) 16.郭采洁-欠踹的背影 (各位女生注意了!!!)17.张靓颖-想你零点零一分(悲伤的,想念的,) (超好听的耶,刚刚加上去的,)18.谢娜-麻将进行曲(又是纯属搞笑- -)19.But I love U /bigbang (唱功超好,听听看)20.李玖哲-解脱(这歌大概是讲分手..还是要给点面他..哈哈,听一下吧") 21堆积梦想 S.E.S （日本组合）22THANK YOU 蒂朵（很复古的一首歌）

2楼网友：执傲
2021-02-05 10:22

鸟叔的冠军，电台的like a g6，黑眼豆豆的boom boom power

3楼网友：渡鹤影
2021-02-05 10:14

远飞的大雁

4楼网友：胯下狙击手
2021-02-05 09:23

最好别听，这样会分散精力使状态无法发挥。锻炼的效果不怎么好。训练是念动一志的采纳哦记得给问豆啊！

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