我正在减肥。早餐可以吃意大利面吗。

前几天每天早上吃1个玉米
1个玉米冬瓜汤 然后1天不吃饭
已经这样吃 吃了1个星期了。
我想从明天起每天早上吃50克意大利面~~
还有意大利通心粉 热量高吗= =
可以吃吗~~~
请专家说说吧。

意大利面热量比较高，但是不用担心，因为早餐吃得多一点、丰富点都不会发胖的。
　　意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。意大利面的形状也各不不同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种，让人流口水。

大伙好啊，我不像1楼的付费做广告的,只是说下我个人感受.芬兰爱森是很不错的东西，吃了一个星期，老公说我肚子上的肉变少了，我自己也明显感觉到，而且没有任何不良反应，吃的香睡得着，不拉肚子！！

好苦呀.晚上不吃就好了,面和米要少吃

我觉得要看你的面里面油多不多 少放油 素味的 加一些蔬菜 又有维生素 你一定会变瘦的

意大利面热量比较高，但是你不用担心，因为早餐吃得再多再丰富都不会发胖的，当然，不包括那些煎炸油腻的食物。 不过既然MM你都下定决心要减肥了，倒不如连同早餐也一起包括在减肥计划内吧。不知道你是否听说过鲁豫的早餐食谱？那倒是个很好的办法。 另外，你午饭和晚饭的热量都很少，那早餐就应该吃得有营养些，比如加一杯牛奶或果汁。加油哦，多看看hot sexy的女孩的相片来激励自己？