我的一个女性朋友冬天睡觉怎么也暖不热被窝怎么回事啊？

她睡一晚上觉，被窝里还是凉的，脚也是凉的，被人都觉得不是很冷的天气，她还是喊冷！ 也没感冒，戈魏兄弟姐妹，交流一下吧！！！

她和我一样，四肢冰冷，被窝从来都暖不热！体寒，末梢循环不好！脾虚肾寒！可以食补，像上面已有前辈回答，吃些羊肉，平时做菜时多放些生姜洋葱，慢慢的就吃习惯了，还可多食些动物肝脏！每天喝水和白开水，或者可以买些黄芪，高丽参泡水喝，红糖大枣不用说了，女人补血气很重要，血气足，血液循环快，自然体寒之症就得到医治了！除了这些生活中可以注意的，还有，不可缺少日常锻炼，运动本省就可以加快血液流动！每晚睡前热水烫脚，也可将热宝至于足下！足寒则身冷，腰痛而不眠！《以上食物吃法凭个人爱好》

体温低吧，我建议去看医生

她是体质虚,多吃点牛肉羊肉之类的.多多体育锻炼,.这个短时间内是改变不了的.只能慢慢调理

1.没人暖被窝。

2.体质弱。

他性寒 是中医里说的 体寒 缺血 可能平时都是 经常手脚冰凉的那种

我有听人家说，睡觉前用生姜煮水泡脚对脚冰的人有好处。