怎样克服空虚寂寞

同上

孤单并不可怕：

孤 单

一、前言：

孤单常被视为是[人类痛苦最普遍的来源之一]，每个人隔一段时期就会被孤单的感觉包围，并会持续一段时间，甚至终身为寂寞所苦。

二、定义：孤单是：

1. 感觉跟别人缺乏有意义的接触，他是一种内在的空虚，有时掺杂有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦虑、被拒绝

2. 一种强烈想被某人需要的感觉。

3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒绝，有时即使是在人群之中也觉孤单。

4. 许多人也会觉得自己没有价值。

三、孤单分为三类及解决之道：

1. 感情的孤单：是指缺乏或失去与他人在心理上的亲密关系。

解决之道：只能藉著重新建立与人的深度关系才能治愈
这种感觉。

2. 社会的孤单：是一种无目标、焦虑及空虚的感觉。这样的人会觉得自己是局外人，站在生活的边缘。

解决之道：除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技巧。
3. 存在的孤单：是指与神隔绝的人所感受的孤独，他会觉得生命没意义或无目标。

解决之道：这样的人需要与神立约并增进与神的关系，最好能参与某个相关的信徒团体。

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如果是感情的話

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