火龙果怎么吃能减肥,减肥期间吃苹果好还是火龙果

火龙果怎么吃能减肥,减肥期间吃苹果好还是火龙果

减肥期间吃的话更建议你吃苹果。
确实火龙果相对于苹果的各种微量元素更足，但是同样会有一定的糖分摄入，而你想减肥，苹果的水分，纤维，以及本身苹果是碱性的会带给你足够的果腹感以至于你不会想吃其他东西，这样你的减肥目的就达到了。