心里有很多不开心的事，总是开心不起来，但又不想让别人看到，总是勉强的装着开心，真的很累，我该怎么做

心里有很多不开心的事，总是开心不起来，但又不想让别人看到，总是勉强的装着开心，真的很累，我该怎么做

恩，不妨不要给自己太大的压力，想想是否是自己要求太完美了，有些时候表达出自己的失意未必就是件不光彩的事。
不管遇见什么，正视他，如果不想别人知道的出发点是因为不想别人担心自己，那么快要隐瞒，但是如果只是因为颜面的原因的话，有时不必顾忌那么多，做人何必那么累呢？或许我的话不是很中听，只是我希望，你能放开那些东西。如果真不能放开。那就好好的给自己放个假，现在这种季节可以去泡泡温泉或者爬山，一个人放下所有的去放松自己。
总之人是需要放下某些事物才能前行，负重前行只会让自己很累。

现实中不想表达，可以找网友聊天啊

如果我们的内心是一个花园，人生的哪一天不是最美的花季呢？

跟我来做深呼吸！！！看看卡通和喜剧放生大笑！！！！我是世界上最幸福的要这样想你就会开心！！试试啊！！

忘，不该记的都忘掉，老想着干嘛！ 找点事做，充实自己，让自己没有多余的时间想其他的事情。 多参加写快乐的集体活动，多给自己留些快乐的回忆。

你好 人活着就应该生活一分钟快乐六十秒秒。不要想一些令自己不开心的是。自己要对的起自己。你太累了。去到外面旅游吧。回来一切都会好的。再见