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像二锅头这样的酒一天喝多少适合?

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解决时间 2021-08-01 18:55
像二锅头这样的酒一天喝多少适合?
最佳答案
健康饮酒标准:一星期不超过三次(指白酒和啤酒),每次白酒不超过100ml,啤酒不超过一瓶(600ml)。白酒最好在中午12点至晚上12点之间喝,喝前吃一点高脂肪高蛋白的食物。啤酒利尿最好不要在睡前喝。葡萄酒(干红)对人体最好可以软化血管、美容、帮助睡眠等等!有条件的话可以每天在睡前半小时左右喝50-100ml。
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