睡觉前吃黄瓜能减肥吗

睡觉前吃黄瓜能减肥吗

一般说，黄瓜是很健康的食品，睡前吃了，也没事。而且它是减肥人士的嘴馋零食。但是问题是你的酱汁啊，黄瓜即使不会吃胖，但辣酱汁也会增加你的胃的负担。所以，睡觉前不要吃这么有刺激性的东西。对皮肤不好，而且对身体也不好。

黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。