健身早上吃什么
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-18 06:36
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-02-18 01:08
健身早上吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-18 02:40
健身最佳的锻炼时间是下午3点-7点。没听说有谁大早上就练那么多器械的，。正常来说应该是吃完东西一个多小时以后锻炼最好，看你的时间不容易做到啊。要么你就空腹练然后练完半个小时以后再吃东西。吃什么问题不大，主要就是面包，蛋清，土豆，香蕉，牛肉，鸡肉……
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