怎样提高大脑效率？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-02 22:48
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-06-02 10:32
我读初二，知道自己IQ比别人高，但是学习还是不好。我看别人考70，80分的居多，自己考95分。但是 我语文 英语 社会 思想品德差，所以大考总分低。我看比如饮食啊什么的，还有什么方法让大脑清醒快，上课集中点，记忆好点的方法？还有考试之前的大脑保养之类的。别弄坏我大脑啊，有副作用的说清楚。
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-06-02 11:56
早上吃香蕉，可以提神，集中注意力
晚上睡前半小时前喝杯牛奶可以可以使睡眠质量提高
多食蔬菜，膳食结合。
水果在午休食用可以增加身体能量，柠檬可助清神等
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