告诉我怎样发挥到自己的最高速度就行了
膜拜你们.....
如何提高50米的爆发力
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-06 08:49
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-06-05 11:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-06-05 12:37
负重下蹲 就是专门提高爆发力的 比在外面 练100米 200米都要好
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-06-05 13:52
让一个体重和你一样的人坐在你肩膀上，然后你不断下蹲、站直。。。
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