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我经常呛着吸不上气快要憋死,该怎么办

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解决时间 2021-02-11 08:40
我经常呛着吸不上气快要憋死,该怎么办
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你憋气的方法可能有误,不是那种吸进去就鼓嘴的那种,鼓嘴的动作会让你感到一些不适,同时消耗氧气,推荐的方法是将气吸入,吸到身体承受得住为止,(不要鼓嘴)然后心平气和,甚至可以闭上眼睛来放松,将自己调养到最平静的状态,然后再试试,祝你有新突破
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有些事情别人帮不了你,还是得自己拿主意。
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