保健食品有什么功效！！

保健食品有什么功效！！能不能治病，还有就是吃多了有什么反应，在那里卖的比较多！

保健食品与食品是有区别的

　　食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。

　　保健食品与药物又不一样。

　　药物是以治疗为目的的，如抗感冒药专门针对感冒患者，可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效，如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的，但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。

　　对保健食品的认识误区有哪些

　　误区一：将保健食品当作营养之根本

　　有些人把保健食品当饭吃，以为吃保健食品就能够完全补充身体所缺的营养素。实际上，这对身体十分不利。因为某些保健食品只有强化或改善某一种功能的效果，却不能成为提供身体物质营养和能量的根本来源。人体需要摄入足够的营养和能量，主要来自于平常的膳食。俗话说，“民以食为天”，在摄入必要的主食后，蔬菜、水果等食物也要保证。

　　从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健食品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。

　　

　　误区二：听信保健食品广告，盲目跟从

　　有些老年人保健意识非常强，甚至在没病的情况下也希望通过服用保健品加强营养和防病能力。一看到广告上说某某产品能起到防止衰老、保持青春等等功效，或是某些慢性病能够治愈的夸大宣传，就趋之若骛，自己购买或是让儿女买了送给自己。实际上，有些产品并没有其宣传的那么好。另外，保健食品只能预防和调节机体的亚健康状态，不可能治愈慢性病。所以，如果不经医生指导就盲目服用，很可能影响治疗甚至加重病情。

　　误区三：容易轻信“伪科学”

　　有一些产品经销商或厂家打着“伪科学”的幌子，对老年人举行“健康讲座”推销保健食品、或是不断通过赠药等手段，诱惑老年人掏钱购买保健食品……有些老年人容易轻信虚假广告，上当受骗，不但花了钱，甚至还会延误治疗时机。

　　误区四：服保健食品没有副作用

　　很多人认为，保健食品只有补的作用，吃多了也不会危害身体。实际上，有些保健品含药物成分，吃过量会产生毒副作用，甚至加重病情。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。

各种保健品都又不同的功效啊，主要看是什么人群，需要对身体有什么帮助，要针对性的吃保健品才有更好的作用哦， 免疫蛋白片 蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。本品是以有机大豆分离蛋白为主要成分，不含胆固醇、低热量、低脂肪，更易吸收。 β-胡萝卜素软胶囊 本品取自优质天然原料——绿藻（β-胡萝卜素含量在天然植物中属冠军级），超浓缩提纯，浓度高、易于吸收，胡萝卜素的生物活性更强，保健效果明显。不仅如此，还含提取自棕榈油、万寿菊等天然来源的4种类胡萝卜素，具有延缓衰老和抗突变的保健功能。 铁质叶酸片 本品含葡萄糖酸亚铁、叶酸。铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，缺铁贫血的人会出现面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。叶酸是B族维生素的一种，主要功能负责细胞核中核糖核酸的代谢，细胞中核糖核酸代谢不正常，就会导致巨细胞性贫血。 多维钙片 本品含丰富的维生素和钙，其中每片含钙40mg、维A 2.5mg、维D 40iu、维C 0.8mg、维E 2mg，配方科学，使人体有效吸收。可有效缓解钙缺乏时造成的骨质疏松症、腰酸背痛、驼背、高血压、龋齿、经痛、心悸、百潮红、情绪不稳定等症状。 高钙片 本品是以碳酸钙、维生素D、酪蛋白磷酸肽、蔗糖为原料，以科学的组方及先进的补钙理论，精制而成的保健食品。具有补充钙、维生素D的功能，可有效解除腰酸背痛、腿脚抽筋及钙质的流失。 液体钙软胶囊 液体钙比一般剂型钙更容易吸收，通过在钙中加入适当比例的维生素D3，以液体的形式进入PH值大于7.0的碱性小肠液中，参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动运转过程而被完全吸收，省去了固体钙到离子钙的复杂转化过程，避免了钙在肠内形成不溶性化合物，从而使其生物利用度大大超过其他钙剂。