晚上几点睡早上几点起床精神会更好？（早上起来为了复习功课）
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-16 23:05
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-05-16 13:34
晚上几点睡早上几点起床精神会更好？（早上起来为了复习功课）
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-05-16 14:41
晚上睡眠时间最好是10点到11点之间，早上6点到7点起床最好，每天在保持午睡1小时左右，这样一天的精力就会很充沛。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-05-16 18:28
晚上九点到十点睡，早上六点到七点起床，但受季节限制，天亮和天黑时间有改变…
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-16 16:52
晚上十点睡早上六点起床最有精神了。要早睡早起才有精神
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-16 16:45
晚上九点，早晨五点！
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-16 15:45
晚上十点别超十五点,早晨六点到七点
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