每天做多长时间 HIIT可以减肥
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-19 14:27
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-18 16:29
每天做多长时间 HIIT可以减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-02-18 17:05
10-20分钟即可，不需要太久。因为hiit是非常累的，通常能坚持10分钟就算是不容易了。hiit靠的是无氧运动减肥，所以时间长短并不是太重要。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-18 20:06
和时间无关
主要在于生活习惯的调整
主要在于生活习惯的调整
- 2楼网友：行路难
- 2021-02-18 19:59
这个没多大关系
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-02-18 18:32
没效果
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-02-18 17:30
我是每天做那个突击减脂训练，大概35分钟，挺有用的
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