剧烈运动完跟腱疼

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解决时间 2021-02-01 04:15

提问者网友：無理詩人
2021-01-31 10:50

以前脚踝骨过折，现在不知道为什么。只要一剧烈运动就跟腱疼。我的了跟腱炎，还是骨刺，求解。持续快一年了

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五星知识达人网友：忘川信使
2021-01-31 11:03

跟腱炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上.当腓肠肌和比目鱼肌紧绷时,跟腱上就承受了较大的压力,这会诱发症状的出现.跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关.跟腱炎的治疗：1，内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松5mg 1天3次，维生素B6片20mg 1天3次。②中药内服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。③上方药渣加葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时按摩患处，1天2次。治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋

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1楼网友：旧脸谱
2021-01-31 12:08

建议试试中医的治疗方法外用的药水拯骨水外涂就可以安全疗效高费用低！

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