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睡眠不足该怎么办才能在第二天提高精神?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-11 05:18
睡眠不足该怎么办才能在第二天提高精神?
最佳答案

可以不信,但不可不试


每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好


对你很有疗效,请试试


祝你成功,

全部回答
提高睡眠质量
让自己兴奋
先睡了再说
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