跑步多长时间可以看出效果
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-06 10:16
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-02-05 18:07
跑步多长时间可以看出效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-05 19:04
跑步是一个持续的过程，不是一下子就能看到效果的。如果你每天坚持跑步1小时以上，一个月后就能看到一个初步效果。前提是，你能够坚持下去。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-05 20:07
减肥方法与建议
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭
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