虚火了怎么办

阴虚火旺俗称虚火，主要表现为怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、手心脚心烦热、盗汗、腰酸背痛、梦遗滑精、舌质红、苔薄、脉细数等，进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板。

中成药用点滋阴的药物比如六味地黄丸,和知柏地黄丸，补肾又去火。

胆大的话可以考虑吃生泥鳅，可以去绝大多数的虚火，方法是：把泥鳅养一个星期，然后去头和内脏，外面的尾巴和鳍，在流水下冲几分钟，然后在干净的案板上剁碎，然后就可以吃了，吃完再喝一些生姜红糖水；还有一个方法：把大蒜拍碎敷在脚心，两只脚都要敷，用保鲜膜包一下，感觉到脚心辣了就洗掉，要仔细洗干净，不然还会辣；这两种方法我都试过，我个认为生泥鳅的效果是比好的，包括牙痛啊脸上的痘痘，当然还有在背部刮痧，穴位按摩等等，相比来说这两种方法比较大众化，人人都可以拿来就用。