换食是什么意思

换食是什么意思

换食疗法就是在若干时日内停止进食日常食物，而以营养餐、纤维餐维持此时期的身体营养需要，从而达到宿便与积毒的清除。
一般而言，什么都不吃，只喝水的换食叫本换食；而在开始的前三天就减少普通的食量，然后渐渐地减少，叫做预备换食或减食；做完本换食之后而开始吃饭，叫做补食或节食。换食的日数即指做几天本换食的日数。



扩展资料：
换食养生，也是【辟谷】养生的一种方法，它是一种特殊的排毒方法。
辟谷：
1.辟谷疗法，北京自然辟谷专家培养职业辟谷养生师采用特殊方法，让辟谷者处在不吃食物，打开人体吸收能量通道，吸收自然灵气，清气，也就是说辟谷不吃饭，却是食能量来维持人体正常的生理功能。
2.在此过程中清理垃圾，排除毒素，调理人体疾病，清肠宿便，加速新陈代谢，修复人体功能的一种调理身体达到保养身心去病的方法。
3.辟谷是现代养生中的一种自然养生修炼法门，与导引、服气、辟谷养生等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对调理疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。
参考资料来源：百度百科-辟谷疗法

换食疗法就是在若干时日内停止进食日常食物，而以营养餐、纤维餐维持此时期的身体营养需要，从而达到宿便与积毒的清除。 一般而言，什么都不吃，只喝水的换食叫本换食；而在开始的前三天就减少普通的食量，然后渐渐地减少，叫做预备换食或减食；做完本换食之后而开始吃饭，叫做补食或节食。换食的日数即指做几天本换食的日数。

181换食，顾名思义，就是在一段时间内改用181素养棒代替我们的一日三餐，在这个过程中，我们身体的各个器官得到充分的休养和调理，体内的大量毒素得以排除，同时达到调节身体，预防疾病，减肥美容的目的。 通过181素养棒换食，在均衡人体营养全面营养的前提下，让肠胃和五脏六腑得到充分的休养和调理，帮助人体分解消耗多余脂肪，减脂塑形，同时增强人体免疫系统，提高身自身自愈能力，清除体内有毒物质，平衡身体酸碱，远离亚健康。