男人怎么防止自己出现将军肚？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 19:45
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-05-31 20:00
男人怎么防止自己出现将军肚？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-31 20:44
当兵时练腹肌的办法，不用仰卧起坐 在床上躺平（如果床不平就在地板上） 双脚离地大约一脚掌的距离 坚持直到感觉自己坚持不下去，一般刚刚开始做的时候坚持不到一分钟吧，以后时间会越来越长的 慢慢的连腹肌都出现了哦！谢谢采纳
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-06-01 02:02
多运动呀~在注意一下你的饮食就ok了吧~
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-06-01 00:32
注意休息好，不要暴饮暴食，多进行体育锻炼！
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-31 22:58
多做健身运动,饮食要有规律,少喝啤酒
- 4楼网友：蓝房子
- 2021-05-31 22:27
记住重点！ 肉汤泡饭，少吃 。 睡前2小时别吃饭 。
最重要的一点 。 吃完饭要保持站立30分钟 。 这很重要。
- 5楼网友：第四晚心情
- 2021-05-31 21:20
少喝啤酒一类的饮料，多运动下
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