如何将文件“通讯录.web”导入到outlook 2003

我想在outlook 2003里导入新的通讯录，请问要怎么操作，谢谢各位了。
通讯录存在电脑里：通讯录.web

是通讯录.wab

要用专门的工具来转换格式

1.备份电子邮件pop3帐号 outlook2003中没有直接将电子邮件帐号导出为一个文件的功能，可以借助outlook express 6.0以实现电子邮件帐号的备份。 1)启动oe6.0 2)打开菜单上的文件，导入，邮件帐号设置，按向导将outlook2003中的邮件帐号导入到oe6。0。 3)打开菜单上的工具，帐号，选择一个电子邮件帐号，把它保存为.iaf文件。 2.备份个人文件夹 个人文件夹通常都保存在c:\documents and settings\<用户名>\local settings\application data\microsoft\outlook，点击菜单上文件，数据文件管理,打开文件夹以打开它。要备份个人文件夹执行以下操作之一： 1)将.pst文件直接拷贝到一个安全的位置 2)使用导出功能将个人文件夹中的所有内容导出到一个新的pst文件 3.恢复 1)电子邮件pop3帐号的恢复 a.先将.iaf文件导入到oe6 b.将oe6中的邮件帐号 2)恢复个人文件夹 a.将.pst文件添加进来 b.将新加入的.pst文件中的内容全部拷贝下来,或者将邮件送达位置更改为新加入的.pst文件 c.将不用的.pst文件从系统中删除。