白果，心肺，排骨一起炖，还可以加什么在里面一起炖，养生呢？

白果，心肺，排骨一起炖，还可以加什么在里面一起炖，养生呢？

枸杞，大枣，这几类是可以在一起和排骨炖的
白果是益肺气，定喘嗽的。山药是平补肺脾肾的，所以一定要去除果芽，黄芪是补气固表的，枸杞是养阴的，大枣是补气补血的。
中医理论认为白果芽有微毒生姜，胡椒辅料 山药 ，黄芪

枸杞，和大枣

枸杞、大枣、党参、香菇啥的

生姜，胡椒辅料 山药 ，黄芪，枸杞，大枣，这几类是可以在一起和排骨炖的 白果是益肺气，定喘嗽的。山药是平补肺脾肾的，黄芪是补气固表的，枸杞是养阴的，大枣是补气补血的。 中医理论认为白果芽有微毒，所以一定要去除果芽。 此炖菜汤里切忌加酱油，以保持汤色清爽，食用时可配酱油味碟。