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64千克能做多大重量的训练

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-03-23 16:37
64千克能做多大重量的训练
最佳答案
体重64千克,
正常来说,
一开始用10公斤的,然后根据情况慢慢往上加。
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