我男17岁169m怎么长高！想180！
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-29 11:24
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-04-28 13:55
每天在家又睡了！怎么没长高！我想180m！我不知道运动什么做！
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-04-28 15:26
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳），在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，练健美操，多做有氧运动如登山，骑自行车，跳舞，慢跑，练瑜伽，打太极拳等运动项目！不要偏食，多吃动物内脏,豆类品蛋白质等,营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，只有有一个健康健美的体魄，有一个正确的人生观和价值观，只要有自信心，有健康和谐的家庭环境!
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