民間的減肥方法？

 对身体最有益的减肥方式就是

 早上一定要晨练

  还有就是少吃多餐 、

  不要太贪嘴 。

我减肥也是用的减肥产品，我是在"减肥28街"里的减肥产品排行榜中选的一款，说实话,现在的减肥产品太多了,选择的时候,稍有不慎就会掉进商家的陷阱,我是上了N次的当了,自从来到这个网站后我才总算是明白了,选项产品的时候,要先了解自已肥胖的原因,然后选择一些减肥方法还有减肥产品.所以这次才总算是减肥成功了.希望我的回答能够帮到你.

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。 端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。 3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！ 4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！ 5、自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的牛奶荷叶胶囊，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。 成功就在前方，加油努力吧！

，我的一个好朋友就吃过【【天香百合/瘦身胶囊】】，我是亲眼目睹的，简直太神奇了，很不可思议的

，就连我这个一般不相信得人不得不相信了，因为事实发生在眼前...... 她身高160cm,体重130多斤，其实应该而不是很胖的，但是她的肉肉好虚，听起来不是很胖，但是看起来

...（就不说了明白就好啦），后来有一个多月没见她，等见她时把我吓了一跳，差点没认出来，竟然差

不多和我一样啦，估计也就有110斤左右啦，问她怎么回事，是谈恋爱啦还是吃什么啦，刚开始她还不说

实话，后来被我说的没辙啦才老实交代，哼哼...别人都还不知道呢，只有我知道，不过再者说了她不会

知道的，所以没事啦，呵呵.....