为什么睡觉总觉得自己醒了也动不了

要是经常发生类似的情况算正常吗，是不是就表示体质虚弱哈

不是体质虚弱，主要就是太累了，醒不了是因为你进入了第二层梦境，也就是梦中也在睡觉做梦，这是很深度的睡眠，因此觉得自己醒了很可能没醒（只是在梦中醒了），也有可能是醒了，但一般在深度睡眠状态下醒了就会眼皮也很难睁开

休息的时候不要把手放在胸口。醒来时多喝点水就好。

我也经常这样.一小部分原因是压抑,或虚弱;经常倒时差,使生物钟混乱也会这样.我每次都是第一次醒过来的时候能动,但是觉得很累还想睡,那个时候头脑和四肢都觉得比较沉但可以动,这时候放任自己继续睡下去,第二次头脑醒了,但身体就动不了了.听觉似乎也很清晰.要很努力挣扎才能清醒(满痛苦的) ,但醒过来发现听觉是错误的.好像部分是梦境....比较好的方法是,正常时间睡觉,订个闹钟,就不会这样了. 我第一发生这种情况是小时候发烧发生这种状况.后来就经常在睡回笼觉的时候发生....难道我小时候生病烧坏什么了吗?

魇住了，一种可能体质虚，需要加强锻炼，补充营养，服用补气养血安神的药物。 一种可能是睡觉时手放胸口上了，或者是身上压有别的东西。 还有一种可能是一个人独居时，胆小造成的。抑郁时精神状态不好也会这样。