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个头中等的普通男性刚开始健身用多重的哑铃比较好?

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-05 06:01
个头中等的普通男性刚开始健身用多重的哑铃比较好?
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3或4千克就好
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虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
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