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散打踢沙袋的错误方式请大家纠正

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解决时间 2021-12-23 02:27
散打踢沙袋的错误方式请大家纠正
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是鞭腿,不是扁腿
分高鞭,中段,低鞭
故名思义,鞭腿嘛,就是像鞭子一样抽过去。
粗说:提胯,扭胯,扣胯,用身体把腿的速度提升,达到需要的力量,抽向(高,中)砸向(低)目标
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