关于本人每天锻炼健身的

快开学了，假期每天我是俯卧撑与仰卧起坐一起做的，但是开学后时间肯定不够，所以我想把每天的俯卧撑与仰卧起坐分开做（不减量）以节约时间，早上做俯卧撑，晚上做仰卧起坐，但是哪位了解这样分开做的效果怎么样？是否没有原来的一起做好呢？？

当然是一样的。他们训练对象不同，不会相互影响的。还是和以前的效果一样…希望采纳，欢迎追问。`＜C.Bloodhoof＞＞＞＿天下皆白，唯我独黑。非攻墨门，兼爱平生。