冬天运动不出汗能瘦吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 14:30
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-21 01:52
冬天运动不出汗能瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-10-21 02:14
冬天的天气很冷，可能你出了汗也没有多大感觉．我看你说的锻炼方法和饮食控制还是可以的，不过还是要保证减肥不带来什么贫血啊之类的副作用才好。以前我有个同学，她也没有你那么严格的控制饮食，只是有一年都没有看到她吃肉，吃的饭菜都很清淡，运动么，好像也不是很厉害，结果一年下来，瘦了20斤，而且没有副作用． 我建议，减肥还是不要急于求成，慢慢地来健康控制饮食习惯和加强锻炼，会有你意想不到的效果，而且也没有副作用．最重要的还是保持哦，要不有时候，一泄气了，就很容易反弹．
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