练习劈叉有啥用？爵士舞用劈叉吗？

练习劈叉有啥用？爵士舞用劈叉吗？

劈叉训练柔韧，这样做有些动作时腿部能完全伸展开，不会僵硬。还有助于拉长韧带和骨骼。

爵士舞需要一定的柔韧度、不要太硬就好了、我也不能下叉的啊、没事上网搜搜相关的舞蹈视频、自己常看看、找找感觉、有条件去找个好老师学辅偿滇锻鄄蹬殿拳东哗一学、感受感受那种氛围。

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