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备孕期间怎样锻炼身体才有利于怀孕呢?饮食方面需要注意什么吗?

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解决时间 2021-10-26 12:08
备孕期间怎样锻炼身体才有利于怀孕呢?饮食方面需要注意什么吗?
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你好备孕期间不要熬夜,保持一个良好的睡眠,平时适量的运动一下会比较好
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