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我想请问专家帮我计算一下,我连续15天晚上去游泳2小时一般有1500米,请问可以减多少斤?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-03-09 07:05
我想请问专家帮我计算一下,我连续15天晚上去游泳2小时一般有1500米,请问可以减多少斤?
最佳答案
除非是长年坚持,不然依靠游泳是很难减肥的!
我是一个游泳喜好者,游泳协会会员,几乎每天都会下水游游,我和我所认识的长年游泳的人,没有一个是身材能够称得上苗条的,都是长得很健壮的(男女老少)。

游泳是大体力运动,游完泳上来,所需补充的能量,比你消耗掉的能力要多很多!我们的饭量都比平常人要大……所以想用游泳来减肥,是不太可能的,但是游泳绝对能够让你去掉肥肉(能够把肉练得更加健壮,但是想瘦,几乎不可能,这与你自己的骨架,遗传,等等有很大关系)
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去找秤一下不就晓得了追问我需要的是消耗多少热量追答你讲的是多少斤追问口误追答无语追问你可以帮我算一下吗?追答额不会这个,,不好意思哈
重要的是这段时间吃了什么
计算消耗的热量就能知道了
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