红牛饮料的问题

我是高二的学生，明天体育跑步考试，同学让我喝红牛（含兴奋剂）

请问一下，跑步前喝红牛有什么用啊？

跑前多久喝？

没用的，红牛可以在一定程度上兴奋神经，提高反应速度，但是跑步不仅仅是反应速度的问题，还有肌肉力量的因素，所以作用可以说是微乎其微，最多也就是提高心理暗示作用。就算是把起跑速度提高个0.001秒也于事无补不是，还不如跑步前多做做准备运动，主动兴奋神经和肌肉。