春砂准山一起煲汤便秘可以吃吗

春砂准山一起煲汤便秘可以吃吗

听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了，你大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，你就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议你多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，你就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。 哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦

便秘的话去药店买酚酞片吃，可以治疗便秘

我觉得吧，便秘呢都是自己饮食习惯，生活习惯不规律引起的。人就像一部机器，它也要适当的休息，听我的应该没有错，平时也要多吃水果，多喝水，相信慢慢得就会好了。

春砂的药性是化湿开胃，温脾止泻。 淮山的药性具有健脾益肾，用于脾虚泄泻 它俩放一起从药理上来说是不具备通便的效果 所以一起煲汤是没有通便的效果的！！ 还有就是保持规律的作息时间，早上不要起得太晚，晚上不要睡的太晚。 平时要多吃水果 还有就是不要去买什么通便茶呵便秘药来吃！！那是一个恶性循环的开始！要终结它会付出很痛苦的代价