苹果西芹汁真的可以减肥吗？

苹果西芹汁真的可以减肥吗？

苹果 含钙量比一般水果丰富很多。有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量。防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶。可解决便秘。
西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。
西芹一方面含有大量的钙质，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。

减肥期间要注意少吃寒凉性水果，寒凉性水果容易造成宫寒，痛经，月经不调，月经紊乱，不孕不育等问题 减肥的话还是需要调节肠道菌群平衡，排毒养颜，利于瘦身。
轻畅饮·蓝莓益生菌果粉含有100亿益生菌 同时含有益生元为益生菌提供良好的繁殖成长条件，不至于到达肠胃被胃酸消灭，益生菌调节肠道菌群平衡关系，润肠通便 排毒养颜

可以的。

短暂的 调整好饮食，晚餐可以少吃点！

有营养！可以尝试

可以。但是直接吃水果也挺好的，主要是怕空腹吃的时候，酸性过重刺激胃。