为什么我跑完步 老觉得小腿酸呢 、 小腿的肌肉很发达 为什么大腿没有什么明显变化
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-21 12:02
- 提问者网友：绫月
- 2021-08-20 21:36
为什么我跑完步 老觉得小腿酸呢 、 小腿的肌肉很发达 为什么大腿没有什么明显变化
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-08-20 22:21
是你跑的时候的跑步动作造成的，你肯定习惯小腿引大腿那样跑，哪个部位是主导，哪个部位肯定会更劳累些。
全部回答
- 1楼网友：青尢
- 2021-08-20 23:32
很正常的。太长时间不运动忽然剧烈运动，肌肉无氧呼吸产生乳酸造成酸痛。
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-08-20 23:16
腿上的乳酸过多，可能是因为运动时间过长而引起的，跑步主要是靠小腿，所以酸的是小腿，应该多注意休息
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