一遇到任务就烦躁焦虑怎么办

一遇到任务就烦躁焦虑怎么办

平常心对待，尽量做到就和平常做事一样，可能之前因为任务你受过难受的，希望你呢克服，最简单的就是，经常去完成任务，做的多了，你就不会焦虑烦躁了，做多了你的心里自然会心里有底了。