喝咖啡加糖好，还是不加糖好?

喝咖啡加糖好，还是不加糖好?

看个人的口味。
黑咖啡对胃有刺激作用，但是只加糖的咖啡刺激性也一样，只有加奶才能缓和。
加糖比较容易被人接受，但是不加更能尝出咖啡原本的质感。
从健康角度来讲，咖啡不加糖，不加奶，是最好的。不过很多人喝不惯。
不会长胖.。尤其是不加糖的。
因为糖会妨碍脂肪的分解，也会造成热量摄入过多的问题。
在午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行，就能达到一定的减肥目的。