痰湿体质能吃小米吗?

痰湿体质能吃小米吗?

痰湿体质能吃小米。小米有滋阴养血、健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效。
　　《金匮要略》上说“病痰饮者，当以温药和之”。可见对于痰湿之症，应当在利湿化痰的基础上加以温阳。
　　薏米、红豆、茯苓、白术、生姜、小米一同熬粥服食，除湿祛痰、温补效果很好。注意熬粥的主食最好是选用小米或玉米，不可选用大米，因为大米不利于除湿。
　　生姜、红糖、大枣一块熬水后服用，有利于痰湿体质之人平时温养身体。
　　薏米、红豆、茯苓除温效果非常好，中医在祛湿药方中常用它们。
　　薏米可治风湿身痛、湿热脚气、湿痹水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋。
　　红豆有利水消种，解毒排脓之效。主治水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛、
　　茯苓性平，主治水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。
　　白术性温，主治脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安。
　　生姜性温，可温中祛寒，回阳通脉，温脾暖血、益脾温胃、温中止呕，除湿消痞、止咳祛痰，以降逆止呕为长。
　　红糖性温，主治心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒毒。
　　大枣性温，具养血安神、益气和胃、健脾袪风、缓和药性的功能。
　　痰湿体质之人平时饮食忌过饱，忌过量饮酒，饮食应清淡，肥甘厚腻之品的摄入一定要控制。

可以吃放薏米祛湿效果更好你 再看看别人怎么说的。

痰湿的主要原因是脾脏不能把身体的废水，老细胞运化就产生了痰湿，痰湿体质大多都是寒性体质，痰湿体质最快最有效果的食疗就是吃糯米。平常不能食用生冷食品，鸭肉，茄子，魔芋豆腐，田螺，海鲜。薏米确实有健脾效果，但是薏米性寒，不适合寒性体质患者