土豆吃多了好不好？

土豆吃多了好不好？

好啊，营养很高的，我们女孩子都爱吃。炒，煮，火锅都可以。。很多人因为土豆淀粉含量比较高，不吃或少吃土豆，害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们，土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉，科学合理地吃好土豆，完全可以保持苗条身材。土豆是一种很好的健康食品，具有和胃调中、健脾益气、补血强肾等多种功效。