如果说,一个人沉迷了网络游戏,该怎么办?

如果说沉迷网络游戏，我愿意把他称之为习惯。把网络游戏当成了习惯，留恋里边的事或者人。想脱离网络游戏，我觉得用转移注意力的方式。我个人更倾向于强制方法，出门一次旅游或者干脆把网线断一个月。当然还有别的强制方法，总之就是有意识的不去接触网络就好了。用强制的办法更快些，可能过程有点痛苦，刚开始会觉得精神上有点缺失。这时候可以找自己的男女朋友，或者去做些事。如果是留恋里边的人，那么跟他约好换一种聊天方式，手机短信之类的。我个人淡网完全谢谢我妈了，一个暑假把我扔到俱乐部、游泳馆里运动，早晨5点半之前就把我喊起来一起运动。晚上很自然就早睡了。总而言之，现实生活充实了，网络世界也就不怎么去。现在我上网也就是看看网页，买买东西。