跳了insanity一周后，可不可以直接进入第二个月
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2022-01-01 21:24
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-12-31 23:13
跳了insanity一周后，可不可以直接进入第二个月
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2022-01-10 05:07
你先自己看看第二个月的视频或者自己尝试下，我不觉得你第一个月才跳一周就能跳第二个的内容
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2022-01-10 06:24
这个可以自己决定要不要跳一周，07的强度相对来说比较小，如果你觉第一个月跳完了身体感觉比较疲劳可以跳一周07，如果你感觉完全无压力也可以直接跳第二个月的。但是第二个月强度会上升一个档次，你得做好心理准备。
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