我家孩子上一年级,上课一直走神,应该怎么办,急急急

我家孩子上一年级,上课一直走神,应该怎么办,急急急

1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。3、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。4、大声读书有利于训练注意力。5、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的

上课走神有两种可能： 第一是因为一些外在因素的干扰，比如说家庭或生活中的烦恼，这种一般是短暂性的，问题解决后就可以恢复了。对付这类走神的办法就是放平心态，以积极的态度面对一切问题，不要被外界所影响； 第二个原因是因为自身的原因，比如说睡眠不足，营养不足等。有些人会觉得自己下课后精力充沛，怎么会是营养不足呢。事实上有些人应该深有体会：极力想认真听讲却老师会心不在焉，这就说明体内缺乏营养的表现，导致脑内营养不足。 针对第二个原因，我有以下几点建议： 1.注意饮食。尤其是早餐，早餐的质量影响到整天营养的50%，早饭没吃好的话，之后再想补救就会收效甚微了。送给大家一句话：早餐吃的象皇帝，中午吃的象王子，晚餐吃的像乞丐。（还有，少吃垃圾食品，他们不仅对身体无益，而且会消耗掉体内有用的元素，排放出有害的元素，这些有害的元素随血液流入脑内后也会使人精力不集中，使人昏昏欲睡） 2.注意睡眠。要注意，晚上不要吃高热量的食品，最好以蔬菜鱼类为主，因为晚上内脏也是需要休息的，否则第二天感觉自己睡了很久，事实上内脏已经累了一天。 3.对于学生来说，课间好好休息。课间休息相当于给自己充电，充满了电下节课才能跑的更快，否则，下节课可能要睡着了哦。