吃什么钙片可以长高

吃什么钙片可以长高

首先要知道你是否处于生长期，骨骺线有无闭合，长不高是否缺少生长激素导致，父母身高如何。如果排除生长激素原因，基因，骨骺线无闭合尚处于生长期那么多吃含钙食物如牛奶，豆腐，多运动，多晒太阳，充足睡眠，适量补充钙片是有用的。