吃红薯有哪些好处啊
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解决时间 2021-05-11 01:03
- 提问者网友:心牵心
- 2021-05-10 06:50
吃红薯有哪些好处啊
最佳答案
- 五星知识达人网友:街头电车
- 2021-05-10 08:11
红薯含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现,红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。他们在实验中发现,浓缩四倍的白薯汁,对癌细胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要强五分之一左右。他们还发现红薯制作淀粉后的残渣中含有抑制癌细胞增殖的物质。我们日常食用的红薯中也含有这种抑制癌的物质。 另外,红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。 红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病,红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用,将鲜红薯捣烂,挤汁涂搽,便可治疗湿疹、蜈蚣咬伤、带状疱疹等疾患。
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- 1楼网友:玩世
- 2021-05-10 09:53
能增强皮肤抵抗力,抵御细菌和病毒侵袭。将番薯切小块加冰糖煮成糖水,更有补虚乏及益气力功效。吃红薯要讲科学,否则吃后难以消化,还会出现腹胀、烧心、打嗝、泛酸、排气等不适感。
红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏,难以消化;二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏,吃后会产生不适感。
秋天孩子应该多吃红薯,这样可以预防秋燥,但不要吃太多。
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
- 2楼网友:鸽屿
- 2021-05-10 09:17
1,解决饥饿的问题。2,吸收水分,润滑肠道,预防直肠癌,结肠癌。3.吸收脂肪,预防肥胖。4、吸收糖类,不易得糖尿病。5.吸收毒素,不易发生胃肠道炎症。
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