昨天练的瑜伽 今天来月经
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 12:42
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-05-31 15:30
昨天上下午都练了瑜伽 共80分钟 今天来月经了 很痛 左右胯骨也很酸疼 昨天练的是有关于纠正骨盆位置的瑜伽 具体也忘了什么名字了 我是不是抻到了啊？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-05-31 16:15
月经前后都不能做大量运动
你应该注意自已生理期的时间
休息一下就会好的
请采纳本答案
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-31 18:23
月经的时候练习瑜伽没有问题
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-05-31 17:46
月经和锻炼没有关系，瑜珈是很缓和的运动，没有关系的
至于你胯骨部位疼，是跟你平时缺乏锻炼有关，突然锻炼那里肌肉不适应，第二天会疼
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