怎样把自己的心境放松？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-23 18:01

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-04-22 20:34

最近本人脾气暴燥，易怒。充满暴力倾向

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-22 21:11

学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。

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1楼网友：一秋
2021-04-22 23:29

学会豁达

2楼网友：未来江山和你
2021-04-22 22:05

有心事就会这样的、

所以呢、遇事要冷静，不要想太多！

3楼网友：罪歌
2021-04-22 21:17

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油

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