什么样的鞋适合长跑？

什么样的鞋适合长跑？

可以很负责任的告诉你，如果是长跑，NIKE, ADIDAS市面上销售的跑鞋都不太适合。一般的跑鞋都是如同AIR MAX 2009, NIKE FREE这样的， 说到轻质当然要比篮球鞋轻。篮球鞋之所以不适合跑步是因为鞋大，质量也大。而跑步的话当然需要质轻的鞋。个人认为重要的比赛或者考试场合不要穿太过于舒适的如同配备气垫的跑鞋。也不要选择过重的慢跑鞋。= =一般跑鞋跟ZK5的重量相差不是太大。
建议你买专业的跑步钉鞋。但是如果你希望选择一双比较好的跑鞋，我也推荐几双。
1.asics gel 3000抚www.tajakoo.com/ASICS/ASICS170247.htm
2.new balance 992GL
3.adidas ZERO系列跑鞋。